FUERZA MENTAL EN EL COVID19

 FUERZA MENTAL EN EL COVID19

Luis Giraldo (@luchofuerza) nos cuenta la importancia del entrenamiento de la mente para afrontar situaciones como la que estamos viviendo en cuarentena.

Muchos atletas, deportistas y en general personas amantes del fitness se preocupan por su buena alimentación, entrenamiento y planificación para lograr objetivos en el cuerpo, etc… Pero pocos realmente saben o entienden la importancia de tener una mente fuerte y de las ventajas que eso les traería al alcance de sus metas.

Y no solo es importante la mente… Yo entendí la importancia de la armonía entre: CUERPO, MENTE, ESPÍRITU y CORAZÓN.

Lucho
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